| | | |

Nhân ngày Phòng phòng ngừa tự tử 10/9, chúng tôi thống kê một trong những phương thức tự giáp thường gặp mặt và cách phân biệt những người đang có ý định trường đoản cú sát.

Bạn đang xem: Cách chết nhẹ nhàng nhất

Một số cách làm tự giáp thường gặp:- có tác dụng ngạt: sử dụng túi ni lông, ngủ trong chống kín, có tác dụng hở van khí gas, nhảy xuống nước, thắt cổ…- làm mất đi máu: Rạch cổ tay hoặc cổ họng, cắm lưỡi.- sử dụng súng hoặc dao, kéo/ vật sắc nhọn để tự liền kề thương.- từ bỏ thiêu/ năng lượng điện giật.- Chấn thương va dập: nhảy đầm từ cửa ngõ sổ, nhảy mong thang, nhảy lầu. Nằm trên tuyến đường ray tàu hỏa, nhảy vào đầu xe ô tô …- sử dụng thuốc quá liều, thuốc độc (thuốc ngủ, ma túy, dung dịch trừ sâu, trừ cỏ, thuốc phòng sốt rét, thạch tín, thuốc chuột…)- Không ăn uống ( hay thực).Việc sử dụng phương thức nào tùy thuộc hoàn cảnh và đk sinh sống ví dụ của người có ý định từ bỏ sát, cho nên việc theo dõi phòng chống tự ngay cạnh cần địa thế căn cứ trên những điều kiện cố kỉnh thể.

*

Người gồm ý định trường đoản cú sát thông thường có những biểu thị gì? Trước khi phòng ngừa, rất cần được tiên lượng/ dự kiến trước nguy cơ có thể xảy ra trường đoản cú sát. Những nỗ lực cố gắng của việc phòng dự phòng tự tiếp giáp thường không nhiều thành công nếu như không được dự kiến từ trước.

Xem thêm: Top #10 Đặt Tên Con Gái Họ Vũ Năm 2021 Hay, Ý Nghĩa Nhất, Cách Đặt Tên Con Họ Vũ 2022 Hay

Sau đó là những dấu hiệu thường gặp mặt nhất của một cá thể :- Có dấu hiệu của trầm cảm: (buồn chán, tuyệt mệt mỏi, sút hứng thú với những thói quen cũ), lo lắng, hay vọng, ý nghĩ về bị tội, bất tài vô dụng, nghĩ bản thân xấu xa, mất ngủ. Yêu cầu đặc biệt chăm chú những trường đúng theo mất ngủ kéo dài, bàng quan với phiên bản thân hoặc xung quanh, nghĩ bản thân đầy tội lỗi, xấu xa, nghĩ bản thân mắc dịch nặng,...- Có những dấu hiệu của hoang tưởng, ảo giác: nghe thấy bao gồm tiếng nói trong đầu; nghĩ về có fan gắn chip điều khiển, theo dõi, có tác dụng hại; đầu độc; nghĩ về có fan xui khiến, ma quỷ/thánh thần nhập; thấy ma quỷ/người chết.- lo sợ quá nhiều.- gồm ý định tàng trữ, đựng giấu rất nhiều vật dụng để triển khai hành vi tự sát: tích thuốc ngủ, giấu dao/dao lam, sẵn sàng dây ….- Đột ngột có những hành vi bất thường: dặn dò người thân con cái; mặc áo xống đẹp, rửa mặt rửa thật sạch dù không tồn tại kế hoạch ra ngoài; tự nhiên và thoải mái trò chuyện vui vẻ với đa số người sau thời gian dài không giao tiếp với xung quanh.Trên đây là những lốt hiệu đặc biệt quan trọng để nhận ra người đang xuất hiện ý định từ sát, để bạn thân, bạn bè và cùng đồng có thể giúp đỡ, kịp thời bức tường ngăn hành vi nguy hiểm đến tính mạng, kiếm tìm ra tại sao và phương án để giúp những người dân đó từ bỏ ý định từ bỏ sát, trở về cuộc sống bình thường./.